我强烈建议广大市民，尤其是年轻人，要远离赌博，珍惜生命，遵守法律法规，如果您对如何避免赌博成瘾、寻求帮助等方面有疑问，可以咨询专业的心理医生或寻求其他有益的建议，我们应该树立正确的价值观，追求健康的生活方式，远离任何违法犯罪行为。